Yogales die begint met een chakra meditatie

Begin deze les met de aandacht in de 7 chakragebieden te brengen en word je bewust hoe deze gebieden voelen. In de ontspanning aan het eind van de les komen deze chakra’s weer terug. Je zult aan het eind van de les een kleine vervorming van mijn stem horen, omdat ik de microfoon verander. Ik hoop dat je daar geen last van zult hebben. Ik wens je een fijne les.

Tijdsduur Yogales: Ongeveer 75 Minuten